Ma Pause Spa « No Stress & Sommeil » (cure 3 jours)

Cette pause met l’accent sur une problématique trop largement répandue : celle du stress et des conséquences qui, bien souvent, en découlent…les difficultés liées au sommeil (endormissement, insomnies). Le programme que nous vous avons concocté est axé sur la décontraction et le lâcher-prise, condition sine qua non pour prendre conscience des pensées qui parasitent votre bien-être autant que votre sommeil. A l’issue de cette mini-cure, vous repartez plus serein, boosté grâce à un repos réparateur, et mieux armé pour affronter le quotidien.

Jour 1

• 1 séance de Watsu* – 30 minutes
• 1 gommage « Le merveilleux Tchong-mo » à la mélisse et mauve bio » – 75 minutes
• 1 modelage « Deep Tissue » – 50 minutes

Jour 2

• 1 séance « Aqua Zen* » – 30 minutes
• 1 soin de massothérapie « L’Altruiste » – 60 minutes
• 1 rituel « Détox à Carnac » (soin signature visage & corps Phytomer) – 120 minutes

Jour 3

• 1 atelier holistique : initiation à la méditation de pleine conscience – 60 minutes
• 1 soin « Champagne des Mers » (soin du dos Phytomer) – 45 minutes
• 1 soin holistique «  Miroir du Cœur » – 60 minutes

*Les séances de Watsu et Aqua Zen ont lieu au sein de notre piscine intérieure chauffée à 30°.